Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2477 kcal
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Fett: 150,53g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Abendessen: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Лаваш, У Палыча Торт Киевский. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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