Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
105,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 106,73g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Глубокое Крем Творожный Зелень Чеснок, Щедрые Хлебец Гречневый, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Суп из Семги, Яйцо. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Кальмар Отварной, Караван Льняное Семя, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Big Bon Лапша с Морепродуктами. Abendessen: Санта Бремор Паста Рыбная с Крабовым Мясом, Щедрые Хлебец Гречневый, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Leor Мойва Холодного Копчения, Минскхлебпром Хлеб Водар, Масло Подсолнечное, Rich Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Коммунарка Шоколад Молочный "Мишка на Поляне", Кофе, Здоровое Питание Мюсли Медово-Ореховые. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|