Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каждый День Зефир Ванильный, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, SPAR Карпаччо из Лосося, Овсяноблин. Abendessen: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Овощи Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, SPAR Карпаччо из Лосося, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Финик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexandraMogucheva's Gewichtsverlauf
|