Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Кекс с Изюмом, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сладкая Булочка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный, Миндаль, Курага, Фундук, Огурец (с Кожурой), La Vache de Paris Сыр Фета, Авокадо, Хлебец, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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