Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Buchweizen, Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Spreewaldhof Saure Gurken, Femeg Wildlachsfilets, Kartoffeln. Abendessen: Ananas, Naturjoghurt, Dulano Bierwurst, Käse, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Sonstiges: Milka Pralinés Milchcrème, Monster Ultra, Coca-Cola Cherry Coke Zero, Bio Chia Samen, Zitronensaft, Honig. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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