Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Метака Крупа Кукурузная. Mittagessen: Polar Хек Филе , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Global Village Оливковое Масло, Традиции Севера Мука Пищевая из Жмыха Семян Льна, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Клубника, Домашняя Запеканка из Творога 9% и Манки. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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