Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Пятерочка Банан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Mittagessen: Chiaru Семена Чиа, Strawberries , Apple, Nectarine, Avocado, Blueberries , Walnuts. Abendessen: Hazelnuts or Filberts Nuts , Walnuts, Pummelo . mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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