Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 菜包. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞腿, 炒高麗菜, 雜糧飯. Snacks/Sonstiges: 火腿蛋多士, 硬糖, 光泉 鮮乳, 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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