|
可喜可賀~😏這週的努力有值得
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: 火腿蛋多士. Mittagessen: 蛋餅, 鮪魚罐頭, 玉米粒（冷凍）, 吐司. Abendessen: 秋刀魚, 蔬菜湯（低鈉，加水）. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Mrz 19 vom Mitglied: 莊仕優
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
減肥不成功不換名字's Gewichtsverlauf
|