可喜可賀~😏這週的努力有值得
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: 火腿蛋多士. Mittagessen: 蛋餅, 鮪魚罐頭, 玉米粒(冷凍), 吐司. Abendessen: 秋刀魚, 蔬菜湯(低鈉,加水). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
29 Mrz 19 vom Mitglied: 莊仕優
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減肥不成功不換名字's Gewichtsverlauf
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