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Dit weekend moet ik naar 2 feestjes met de nodige lekkernijen dus mijn verwachtingen naar volgende week niet te hoog zetten... Nu blij met de 600 Gr die er weer af is.
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81,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Aardbeien, Kiwi, Havermoutpannenkoek. Mittagessen: Slagroomsoesjes (met Banketroom Vulling), Panos Club. Abendessen: McDonald's Frieten (Klein), Chinese Noedels met Kip. Snacks/Sonstiges: AH Griekse Yoghurt 0%, Banaan, Kiwi, Rode Bessen, Carrefour Discount Halfvolle Melk. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mrz 19 vom Mitglied: Zij.ik
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29 Mrz 19 vom Mitglied: Elkedemey
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29 Mrz 19 vom Mitglied: Pumagirl1985
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zulke weekendjes moeten er ook zijn girl .
02 Apr 19 vom Mitglied: Anneke Van Haute
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Het was een top weekendje ☺️
02 Apr 19 vom Mitglied: Pumagirl1985
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02 Apr 19 vom Mitglied: Elkedemey
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Naar de feestjes lopen anders? :-)
02 Apr 19 vom Mitglied: mvereecken
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Wat extra inspanningen in de fitness deze week he 🤭😂
03 Apr 19 vom Mitglied: Pumagirl1985
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=meer spieren = zwaarder? :-)
03 Apr 19 vom Mitglied: mvereecken
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Pumagirl1985's Gewichtsverlauf
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