Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 58,88g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Pretto Зернистая Рикотта, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Ашан Сухарики Сдобные Весовые, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Помидоры Черри, Говядина Постная. Abendessen: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|