Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2012
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55,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Compote Pomme Framboise, Nutella, Galettes de Maïs. Mittagessen: Carambar, Compote Pomme Framboise, Pamplemousse, Légumes Vapeur Mélange Méridional , Pain Blanc. Abendessen: Car en Sac, Pain Blanc Grillé, Pamplemousse, Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Tomates, Pulco Agrumes Dilué, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Saumon Cuit, Chou-Fleur, Carottes. Snacks/Sonstiges: Pain Blanc, Twix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Socha88's Gewichtsverlauf
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