МихаилКалинин's Notizen, 29 Mrz 19

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талия 89 скандинавская ходьба и жор

82,2 kg Bisher verloren: 12,8 kg. Still to go: 5,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2019:

3490 kcal

Fett: 113,01g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 508,21g. Frühstück: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Mittagessen: Пряник. Abendessen: Белый Хлеб. mehr...

690 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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