Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на Кефире, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Mittagessen: Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Ремит Колбаса Сырокопченая Фирменная Наполи, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mishunina's Gewichtsverlauf
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