Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2786 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 184,07g | Kohlh: 375,54g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Banana. Mittagessen: Simply Riso Basmati, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Myprotein Omega 3. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo di Parma Sgrassato, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte95's Gewichtsverlauf
|