Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Капуста Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные), Лаваш с Курицей, Грибами и Творожком. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Премьер Джем Лимонный, Гаспадар Клетчатка, Савушкин Творог Нежный 5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Mikado Ананасы Кусочками, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Премьер Джем Лимонный, Гаспадар Клетчатка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арахис, Фундук, Кешью, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1797 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|