Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
110,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 95,65g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 32,81g.
Frühstück: Sal, Ovo Mal Cozido, Davaca Manteiga, Café. Mittagessen: Now Foods Eritritol, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Banha de Porco, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Abendessen: Abacate, Zona Cerealista Eritritol, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Aurora Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|