Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 108,36g.
Frühstück: Семушка Арахис Жареный Соленый, Экопродукт Варенье Вишня, Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. Mittagessen: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сахар, Семушка Арахис Жареный Соленый. Abendessen: Семушка Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Соль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8Tatyana8's Gewichtsverlauf
|