Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 37,25g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), 365 Дней Кета Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Restoria Пельмени Рыбные. Mittagessen: Магнит Помело, Restoria Пельмени Рыбные, Фабрика Здоровой Еды Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Миндаль, Пятерочка Лук Репчатый, 365 Дней Кета Слабосоленая, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|