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Result! 😀 exercising more but therefore more hungry 😣but trying not to starve myself either, a fine balance sometimes!!
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Quaker Porridge. Mittagessen: Tesco Blackcurrant Jam, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Co-Op Wholemeal Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Turkey. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Sultana Scone, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Activia Fat Free Peach Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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