Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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112,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Ciğer, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Ciğer, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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denizkaya3864's Gewichtsverlauf
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