Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1245 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Trader Joe's Broccoli & Cheddar Cheese Quiche, Tangerines (Mandarin Oranges), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, Raisin Bran, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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