Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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67 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Miel, Almendras, Pancakes Caseros con Agua. Mittagessen: Huevo Revuelto, Espinacas, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Integral (28,1g), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tamal de Pollo. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Gamesa Doradas Marias, Piña. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mandujanods's Gewichtsverlauf
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