Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Белковая Добавка (Порошок), Fitness Formula BCAA 2:1:1, Чай, Финик. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anna_pax's Gewichtsverlauf
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