Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 17,78g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Kiwi, Condis Mermelada Light Fresa, Quark, Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot. Mittagessen: Alipende Aceite de Oliva, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Patata Baby , Hacendado Verduras al Vapor. Abendessen: Riesling, Fester Seidentofu, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Snacks/Sonstiges: Müsliriegel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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