Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 261,38g.
Frühstück: Торт, Хлеб с Отрубями, Рахат Кипарис, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Сливочное Масло, Ежики, Суп Куриный с Рисом, Хлеб с Отрубями. Abendessen: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке, Белый Хлеб, Пряник, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Варенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Хлеб с Отрубями, Белый Хлеб, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komV.82's Gewichtsverlauf
|