Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 147,64g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яйцо (Целое). Mittagessen: AIDA Рожки, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Здоровая Ферма Сосиски с Сыром. Abendessen: Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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