Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Свинина Запеченая, Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|