Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Фермерский Продукт Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Диадар Отруби Пшеничные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Азбука Вкуса Лапша Пшеничная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Магнит Яблоко, Snickers Сникерс, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Клюквой, Пятерочка Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|