Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 85,95g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 34,88g.
Frühstück: الطماطم, البصل, جبنة الفيتا, بيضة, زيت عباد الشمس. Mittagessen: الأفوكادو, صدر دجاج, الملفوف الأحمر, المايونيز, زيت الزيتون المركز, طحينة. Abendessen: مرتديلا. Snacks/Sonstiges: اللوز. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samar.alserr's Gewichtsverlauf
|