Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼만두(갈비) , 딸기. Mittagessen: 100 % 통밀빵, 닭대리 훈제란, GS25 감동란. Abendessen: 두부, 닭가슴살, 생선찜, 풀무원 단호박 샐러드, 베이컨 (건조됨, 구이, 요리), 콩찰떡, 약밥, 육회, 소라, 훈제 연어, 찐단호박, 갈비찜. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alanis0716's Gewichtsverlauf
|