Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Красная Цена Рулет Бисквитный Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Зефир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|