Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Банан, Рулет из Лаваша с Творогом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Ананас, Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Оливки (Любого Размера), Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Оливки (Любого Размера), Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oksanaTokat's Gewichtsverlauf
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