Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Екона Соевое Мясо, Кускус (Вареный), Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Соевый Соус. Mittagessen: Укроп, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Primeluci Penne Rigate N.59, Суп Грибной. Abendessen: Рис с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Корисна Кондитерська Печиво З Мигдалем, Omega-3 (Sports Research). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
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