Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 146,56g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kicakaterinka069's Gewichtsverlauf
|