Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Черкизовский Сальчичон, Глобус Хлеб Аппетитный с Картофелем и Чесноком, Чай, Омлет. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, ТХК Булочки Кунцевские, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Abendessen: ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Sonstiges: Чай, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zmeyuka's Gewichtsverlauf
|