Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гост Мёд Натуральный, Кофе с Молоком, Orion Печенье Гутэ, ВкусВилл Творог с Клубникой . Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Макфа Вермишель, Куриное Филе на Пару, Б.Ю. Александров Суфле, Макфа Гречка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Sobranie Горький Шоколад 85%, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|