Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: Семушка Арахис Жареный Соленый, Вареное Яйцо, Сахар, Экопродукт Варенье Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Семушка Арахис Жареный Соленый, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. Abendessen: Семушка Арахис Жареный Соленый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Соль, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8Tatyana8's Gewichtsverlauf
|