Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Combro, Pisang. Mittagessen: Ikan, Semur Daging, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sate Ayam. Abendessen: Combro. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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