Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
420 kcal
|
Fett: 9,58g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Mittagessen: Fresh Express Romaine Salad, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Raley's fresh frozen blackberries, Great Value Frozen Red Raspberries. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|