Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Mittagessen: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Bread Arabic Bread , ROYAL BAKERY White Arabic Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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