Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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110,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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927 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 60,37g.
Frühstück: Great Value Sausage Patty, Food Club Large Egg, Trader Joe's Half & Half. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Trader Joe's Riced Cauliflower Stuffing, Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Raisin Bran, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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