Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: So Good Pangsit Udang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oreo Mini Oreo Chocolate, Sukun, Aice Es Krim Mochi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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arifahmaghfiroh's Gewichtsverlauf
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