Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Roma Malkist Crackers (3), Sawi, Sawi, Durian, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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