減肥不成功不換名字's Notizen, 31 Mrz 19

又下降了，哈哈

60 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2019:

980 kcal

Fett: 48,36g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 79,47g. Frühstück: 炸薯餅（冷凍）, 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 白吐司. Mittagessen: 有皮雞肉（烘烤）. Abendessen: 潤餅. mehr...

1455 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche


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減肥不成功不換名字's Gewichtsverlauf