Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: 마이닭 닭가슴살 소세지, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Mittagessen: 삼육 검은콩칼슘, 다신샵 떡이말랑 치즈, 다신샵 떡이말랑 치즈, 다신샵 떡이말랑 치즈, 다신샵 떡이말랑 치즈, 다신샵 떡이말랑 치즈. Abendessen: 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 티오피 스위트아메리카노 (200ml), 네스카페 수프리모 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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