Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 83,81g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Минтай в Сметане, Морковь, Махеевъ Кукуруза Сладкая, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Abendessen: ДЕП Катык, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Kinder Chocolate со Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|