Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аланталь Сыр Легкий 17%. Mittagessen: Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красная Цена Хрен Столовый. Abendessen: Волков Хрящики Куриные, Каравай Лаваш, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Американо, Чизкейк, Пятерочка Помело, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|