Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Живой Продукт Сметана 10%, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Mittagessen: Компот, Живой Продукт Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные, Гречневый Суп. Abendessen: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Банан, Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский. Snacks/Sonstiges: Corny Big Chocolate-Banana. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ksyu2311's Gewichtsverlauf
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