Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный, Икра Красная, Banuti Банановый Джем-Десерт с Клубникой, Сливочное Масло, Schar Белый Хлеб , Bombbar Арахисовая Паста. Mittagessen: Роллы Филадельфия. Abendessen: Чизкейк, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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